{"id":2177,"date":"2021-10-19T12:24:27","date_gmt":"2021-10-19T10:24:27","guid":{"rendered":"https:\/\/hebammenpraxis-am-steinlein.de\/?page_id=2177"},"modified":"2025-07-22T10:04:33","modified_gmt":"2025-07-22T08:04:33","slug":"anmeldung-rg-3","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hebammenpraxis-am-steinlein.de\/?page_id=2177","title":{"rendered":"R\u00fcckbildungsgymnastik"},"content":{"rendered":"\n\n\n

Kursleitung: Nadine Konstantinidis
Hebamme<\/strong><\/p>\n

Bei der R\u00fcckbildung geht es in unserem Kurs darum, die Muskulatur aller K\u00f6rperpartien zu st\u00e4rken. Besonders aber richtet sich das Augenmerk auf die St\u00e4rkung Ihres Beckenbodens, da dieser in der Schwangerschaft und unter der Geburt stark beansprucht worden ist. In den 8 Kurseinheiten freut sich Ihr K\u00f6rper, dass Sie ihm mittels Bewusstseins-, Sp\u00fcr-, Dehn- und Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen etwas Gutes tun. Dieser Kurs richtet sich speziell nur an Sie als Mutter. Starten Sie den Kurs bitte idealerweise ab der 8. Woche nach einer nat\u00fcrlichen Geburt. Nach einem Kaiserschnitt verschiebt sich der Beginn auf 10-12 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes. Bitte bringen Sie f\u00fcr den Kurs bequeme, sportliche Kleidung, dicke Socken und ein gro\u00dfes Handtuch mit.
Wir freuen uns auf Sie!<\/p>\n

Die\u00a0Kosten<\/strong>\u00a0f\u00fcr die R\u00fcckbildungsgymnastik werden von den Krankenkassen \u00fcbernommen. Wenn Sie privat versichert sind, fragen Sie bitte bei Ihrer Versicherung nach \u2013 manchmal ist die R\u00fcckbildungsgymnastik nicht in den Leistungen Ihrer Versicherung eingeschlossen.<\/p>\n

Egal, ob Sie privat oder gesetzlich versichert sind \u2013 Stunden, an denen Sie nicht teilnehmen, werden uns nicht gezahlt und wir stellen sie Ihnen deshalb am Ende privat in Rechnung, ebenso eine Organisationspauschale von 15,– Euro.<\/p>\n\n\n\n